Yoga prénatal

Durant la grossesse, le yoga vous permet une relaxation salutaire. Par des postures et des exercices de respiration adaptés à la femme enceinte ainsi qu'à travers la relaxation, la visualisation et l'exploration du son, vous aurez l'occasion d'approfondir la conscience de votre corps et la relation avec votre bébé à naître. Venez prendre un moment pour vous faire du bien en préparant votre corps et votre esprit à l'accouchement et à la venue de votre enfant. On apaise, on calme, on assouplit et on augmente la vitalité et la confiance en soi avec la pratique du yoga.

Description du service : au nombre de 6, les séances durent 1 heure 15 et débutent par une période d'échange sur un thème que l'animatrice vous propose ou selon les besoins exprimés par le groupe. Vous explorerez également le « Yoga Nidra », qui est une forme de méditation qui se pratique en position couchée : une relaxation guidée qui aide à réduire le stress, à mieux dormir et qui procure une profonde sensation de bien-être et de joie!

Le cours peut-être amorcé à tout moment durant la grossesse ou même en préconception si vous le souhaitez. Aucune expérience de yoga n'est requise.

Tarif : modulé selon le revenu familial, variant de 60$ à 120$ pour la session complète.

Horaire : consultez notre calendrier Facebook pour connaître la prochaine session de Yoga prénatal.

INSCRIPTIONS EN COURS

 

info@mieuxnaitre.org - 438.830.4323

Actualités

Partenaires de la carte de membre de MNL
Découvrez les partenaires associés à notre carte de membre.

 

François Legault s'engage à sauver Mieux-Naître à Laval [PDF]
2 août 2018 - Communiqué de la Coalition Avenir Québec émis lors du passage de M. François Legault chez MNL : "Si on forme le prochain gouvernement, Mieux-Naître à Laval sera sauvé et financé, je vous le garantis".

 

François Legault s'engage à financer Mieux-Naître à Laval
2 août 2018 - Article de Stéphane St-Amour, Courrier Laval, qui rapporte la promesse de M. François Legault et qu'ainsi, un gouvernement caquiste assurerait à Mieux-Naître à Laval un financement pérenne à la même hauteur que celui consenti aux centres de ressources périnatales.

 

Laval a besoin d'un CRP digne de ce nom [PDF]
28 juin 2018 - Communiqué émis par le cabinet du maire de Laval, M. Marc Demers, afin de rendre publique une étude commandée par la Ville afin d'obtenir un portrait des services et des besoins en périnatalité sur son territoire.

 

Mieux-Naître à Laval continue son combat
27 juin 2018 - Article d'Alexis Gohier-Drolet, Courrier Laval, qui relate le passage des familles et de Mieux-Naître à Laval au Conseil d'administration du CISSS de Laval.

 

Une aide inespérée pour Mieux-Naître à Laval
27 mars 2018 - Article de Diane Hameury, Courrier Laval, qui indique qu'alors que l'échéance pour sa survie arrivait à grands pas, Mieux-Naître à Laval s'est vu accorder un sursis avec une aide financière de la Ville de Laval.

 

 

Toute l'actualité